Posuňte svoj tréning na novú úroveň! Závažia na členky a zápästie sú skvelým spôsobom, ako zvýšiť intenzitu tréningu. Sú ideálne na beh, aerobik alebo silový tréning a pomáhajú vám rýchlejšie budovať svalovú silu a vytrvalosť.

Závažia vyrobené z vysoko kvalitných materiálov poskytujú pohodlné nosenie a plnú voľnosť pohybu. Ich nastaviteľné zapínanie umožňuje ľahké nasadenie a bezpečné držanie pri akejkoľvek aktivite bez pocitu nepohodlia.

S pomocou závažia môžete posilniť svaly nôh, paží a stredu tela, čo vášmu každodennému tréningu pridá ďalšiu výzvu. Táto jednoduchá pomôcka vám umožní maximalizovať účinky vášho tréningu a pomôže vám dosiahnuť lepšie výsledky za kratšiu dobu.

Špecifikácia:
Materiál: neoprén, nylon
Zapínanie: suchý zips
Dĺžka: 29,5 cm
Šírka: 10,5 cm
Hmotnosť: 2 x 1,5 kg
2 kusy v sade






Bezpečnostné upozornenie:

Akumulované zaťaženie členkov a zápästia môže spôsobiť nerovnováhu svalov a nadmerné namáhanie kĺbov - najmä kolien, bedier, holení aj spodnej časti chrbta. Preto sa odporúča používať ich iba pri nízkej záťaži alebo pri konkrétnych posilňovacích cvičeniach (napr. výpony nôh, krúženie rúk), nie pri chôdzi, behu či aerobik. Opatrnosť je namieste najmä u osôb so zápalmi, artrózou, problémami s kolenami či narušenou stabilitou - závažia môžu zvyšovať riziko vyvrtnutia, svalových preťažení alebo tendonitídy. Začnite s krátkymi časovými úsekmi (napr. 15-30 minút) a nízkymi hmotnosťami, postupne pridávajte až do maximálne 1-2% telesnej hmotnosti členkov alebo zápästia (teda cca 0,5-1kg) - prípadne dodržujte interval medzi tréningami aspoň 48h. Pri rýchlych pohyboch (beh, skoky, športová dynamika) závažia môžu ťahať kĺby, čo zvyšuje riziko poranenia - preferujte váhy iba na posilňovanie a tréningy s kontrolovaným pohybom. Závažia by mali tesne sedieť - zabráni preťahovaniu pri pohybe, otlakom alebo odrení kože, ktoré môžu vzniknúť pri poskokoch či trení. Uchovávajte mimo dosahu detí - aj malá váha môže pri páde na telo spôsobiť zranenie.

Výrobca : Rebel